Домой Теги сон

Тег: сон

Как хорошо выспаться в короткую летнюю ночь

Сегодня летнее солнцестояние - самый длинный день в году. Для некоторых это захватывающая перспектива, но для тех, кто имеет проблемы, это еще одно препятствие...

Вмешательства по снижению веса, которые работают: изменения образа жизни

У вас есть лишние фунты, которые вы хотите сбросить, но у вас нет плана потери веса? Если вы серьезно думаете о том, как избавиться...

Почему разрешение пилотам спать в кабине может повысить безопасность авиалиний

Пилоты авиакомпании часто истощены. Чрезвычайный пример произошел в 2008 году, когда пилот и второй пилот заснули за штурвалом, пропустив посадку на Гавайях - лишившись...

Время для сна: искусство и наука сна

Мы проводим почти треть нашей жизни в постели. Это около 30 000 ночей отдыха. Благодаря сну у нас есть один из самых мощных инструментов...

Как недосыпание и очень продолжительный сон влияет на здоровье человека.

Новое корейское исследование показало, что сон менее шести часов или более десяти часов в сутки связан с повышенным риском развития метаболического синдрома, который может...

Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым?

Сон, как и пища, вода и воздух, необходим для нормального функционирования нашего организма. Однако многие американцы склонны игнорировать важность сна. Эксперты рекомендуют взрослым до...
- Advertisement -

MOST POPULAR

HOT NEWS