Целительная сила яблочного уксуса

Яблочный уксус

0
33
Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) должен находится не только в вашей кладовой, но и аптечке. Его целебные свойства восхвалялись тысячи лет, но теперь современная наука подтверждает это.

«Это естественно уксусная кислота, которая не допускает роста бактерий», — сообщает Newsmax доктор Эллен Камхи, доктор философии, автор книги «Сундук натуральной медицины». «Яблочный уксус обладает широкими преимуществами для здоровья, включая потерю веса, снижение уровня холестерина и способствует предотвращению симптомов диабета».

Эксперты говорят, что лучший способ воспользоваться этими преимуществами — это выбрать жидкость, а не таблетку. «Отличный способ включить яблочный уксус в здоровый образ жизни — это использовать его в домашней заправке для салатов вместе с оливковым маслом», — говорит Камхи.

Вот пять научно доказанных преимуществ ACV:

• Целебные свойства. Основной ингредиент, уксусная кислота, убивает вредные бактерии и препятствует их размножению. Гиппократ, отец современной медицины, использовал ACV для очистки ран более 2000 лет назад. Он может дезинфицировать, лечить ушные инфекции и даже лечить грибок ногтя.

• Снизить уровень сахара в крови. Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, показало, что прием двух столовых ложек ACV перед едой значительно снижает всплески сахара в крови, которые обычно следуют за приемом пищи.

• Потеря веса. Несколько исследований на людях показали, что ACV увеличивает чувство сытости, заставляя вас потреблять меньше калорий. Недавнее исследование показало, что люди, страдающие ожирением, которые ежедневно принимали ACV, уменьшили жир на животе и похудели.

• Снижает уровень холестерина. Несколько исследований на животных показали, что ACV снижает артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов, снижая риск сердечных заболеваний.

• Улучшает здоровье кожи. Было доказано, что яблочный уксус лечит прыщи и уменьшает рубцы. Он подавляет рост определенного штамма бактерий, вызывающих прыщи. Исследование, опубликованное в журнале косметической дерматологии, показало, что лечение шрамов от угревой сыпи с помощью ACV привело к улучшению текстуры, пигментации и внешнего вида кожи, а также осветлению рубца.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь