Как повысить иммунитет кожи и сохранить молодость

Луна формирует квадрат с Плутоном, что означает большое влияние подземного мира — совсем не обязательно что-то связанное с загробной жизнью, но, если тебе неожиданно вспомнился кто-то из почивших родственников, помяни его в соответствии с твоими религиозными убеждениями, лишним не будет

Кожа — самый большой орган человеческого тела. У взрослого человека ее площадь составляет примерно два квадратных метра, а вес — около трех килограммов.

«В коже образуются все типы клеток, осуществляющих иммунные реакции (например, лимфоциты, кератиноциты, тучные клетки). При травмах кожного покрова они участвуют в восстановлении тканей, а при инфекционном поражении вырабатывают антитела к бактериям и вирусам. В медицине принято считать, что кожа обладает собственной иммунной системой — тесно связанной с иммунитетом всего организма».

Главную роль играют клетки Лангерганса, которые составляют 2–5 % всех клеток эпидермиса. Немецкий гистолог Пауль Лангерганс сделал открытие в 1868 году, обнаружив сходство с нервными клетками, но их иммунологическая функция оставалась неизвестной еще столетие. Клетки Лангерганса запускают естественные механизмы защиты кожи от внешней агрессии и участвуют в уничтожении бактерий в эпидермисе.

Как укрепить пошатнувшийся иммунитет? «Ведите здоровый образ жизни: не курите, не злоупотребляйте алкоголем, — советует доктор традиционной китайской медицины Джон Цагарис, специалист по акупунктуре и создатель марки косметики SkinPointEight. — Ешьте меньше сладкого. Сахар вызывает необратимый процесс гликации (склеивание коллагеновых и эластиновых волокон) и образование свободных радикалов. Это приводит к преждевременному появлению морщин и потере упругости кожи».

Помогут продукты, богатые антиоксидантами и витаминами: мед, молочная сыворотка, отвар из овса, грецкие и кедровые орехи, клюква, облепиха, имбирь, чеснок.

Укрепление иммунитета кожи должно в первую очередь идти изнутри, но уход тоже важен. «Большинство кремов и сывороток направлены на повышение барьерных функций кожи, а не ее иммунитета, — отмечает Свен Фрей из Nivea. — Но это взаимозависимые явления, поэтому для улучшения иммунной системы важно правильно построить программу по уходу за лицом».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь