Марен Моррис помнит «звонок для пробуждения» после «ужасного расставания»: «Я потеряла столько веса»

Здоровое тело

0
292
Марен Моррис

Марен Моррис любит тело, в которой она находится, но добраться до этой точки было путешествием для кантри-певца.

«Я переживала взлеты и падения», — сказала Моррис в интервью для «Женского здоровья» в своем предстоящем июньском выпуске, который она освещает, о своем психическом и физическом здоровье.

«После того, как я сделал эту фотографию, я пережила этот ужасный распад и сильно похудела», — добавила 29-летняя девушка, ссылаясь на фотографию, которой она поделилась в Твиттере и которая частично гласит: «Пять лет и 20 фунтов назад».

Марен Моррис светится в неоновом корсете и кожаных шортах в Коачелле

«Я не смотрела на свое тело так, будто оно было здоровым — когда вы переживаете эмоциональную суматоху, трудно есть, — объяснила она, прежде чем признать, — это был тревожный звонок: мне нужно заняться своим умственным и физическое здоровье.»

Оттуда Моррис повернулась. «Я снова набрала вес, когда начала заниматься карьерой и гастролями — это принесло мне счастье», — поделилась она.

Теперь у певицы «Девочки», которая состоит в браке с певцом-композитором Райаном Хердом, есть запланированная диета, когда она в дороге, каждое утро она начинается с завтрака, который состоит из трех яичных белков и шпината, приготовленного в оливковом масле с пшеницей и  тост.

На обед она ест салат с любым видом белка, и в дни, когда у нее есть шоу, Моррис на мгновение перестанет есть после 5 часов вечера.

«Когда я нахожусь там, я заставляю это рассчитывать. Я знаю, что мне будет ужасно, если я не буду есть сразу после сжигания всех этих калорий в шоу», — отметила она, выходя из сцены, добавив, что обычно она ест другой салат, иногда со стаканом розового вина.

Что касается ее тренировки? Моррис, чей тренер Эрин Опреа также является инструктором Кэрри Андервуд, будет три раза в неделю выкладывать коврик на автобусе для силовых тренировок. «Приседания — худшее», — призналась она. «Они такие тяжелые, потому что это та область, в которой я нуждаюсь больше всего — мои бедра и зад».

Хотя это стоит того Моррису, который надеется выглядеть «как Расхитительница Гробниц».

«Это то, на что я должна смотреть каждый раз, — если я в баре или ем картофель фри», — сказала она о своем телефонном разговоре с Алисией Викандер. «Так что это мотивирует».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь