Найден способ сделать интровертов счастливее: нужно притвориться экстравертом
Вы интроверт? Попробуйте пересилить себя и притвориться экстравертом - возможно, это сделает вас более счастливым. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета по итогам...
Правда и мифы о слезах
Мы привыкли считать, что когда человек поплачет, ему становится легче: наступает нечто вроде катарсиса, слезы очищают душу и облегчают сердце… Но, с другой стороны,...
Рак стал основной причиной смерти в богатых странах
Больше всего людей в мире по-прежнему умирают в результате сердечно-сосудистых заболеваний, однако в развитых странах с высоким уровнем дохода основной причиной смерти стал рак,...
Правильное питание: эти четыре мысленных приема помогут его придерживаться
Переедание - серьезная мировая проблема. В мире живет более 1,9 миллиардов людей с лишним весом. По статистике Всемирной организации здравоохранения, число людей с ожирением...
Кефир улучшает микрофлору кишечника. Научное доказательство
Может ли пища, которую мы употребляем, улучшить состояние нашего кишечника? Доктор Майкл Мозли решил разобраться, какие продукты и напитки эффективнее улучшают микрофлору.
Кишечный микробиом -...
Каждый пятый человек в мире преждевременно умирает из-за неправильного питания
Неверно сбалансированный рацион питания ежегодно приводит к преждевременной смерти 11 млн человек, утверждается в авторитетном исследовании, опубликованном научным журналом Lancet.
Ученые выяснили, что неправильное питание...
Веганы и вегетарианцы подвержены большему риску инсульта, чем мясоеды
В ходе масштабного исследования, продолжавшегося 18 лет, ученые наблюдали за диетой и образом жизни 48 тыс. человек. Результаты этой работы опубликованы в Британском медицинском...
Ученые предсказали оптимистам долгую жизнь
Оптимисты имеют больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди с негативными взглядами на жизнь, показало исследование американских ученых.
Люди с позитивным отношением к жизни чаще...
