Как сохранить загар

Заканчивается лето. Отпускники возвращаются с моря отдохнувшими и посвежевшими. На улицах города встречаются красивые загорелые люди. Бронзовый загар придает телу подтянутость и стройность. И так хочется подольше сохранить смуглый цвет кожи. Это возможно, если придерживаться несложных советов. Вот, что рекомендует врач дерматолог — косметолог:

Принимайте контрастный душ

Девушка в душе

Заведите правило - каждое утро начинать с водных процедур. Попеременно обливайтесь холодной и горячей водой. Нехитрые метод тонизирует кожу, сохраняет упругость и питание, что замедлит отшелушивание эпидермиса. А посещать баню не советуют, долгое пребывание во влажном помещении наоборот содействует отслоению верхних частиц.

Питание

Салат

Пусть на вашем столе будут продукты богатые бета каротином (витамином А). Ешьте побольше овощей и фруктов красного и оранжевого цвета. В рацион включите печень, желтки яиц, молоко. Готовьте свежие смузи. Выпивайте каждый день по стакану напитка. Хорошо сочетать морковный с томатным соком. Такая еда способствует смуглому оттенку.

Депиляция

Откажитесь на время от удаления волос при помощи восковой и медовой эпиляции. Воспользуйтесь бритвой, она меньше травмирует кожный покров.

Солярий

Посещение солярия может продлить темный тон тела, если учесть некоторые нюансы. Проводить сеансы стоит раз в неделю, по времени не больше пол часа, в турбо-солярии 5-7 минут. Чрезмерное нахождение под ультрафиолетовыми лампами может навредить. Перед процедурой нанесите специальную косметику с антиоксидантами, которая поможет равномерной пигментации

Использование косметических средств

Применяйте в ежедневном уходе кремы с большим содержанием увлажняющих компонентов. Желательно нанесения легких кремов, в составе которых череда, ромашка, кофе. Они уберегут кожу от пересыхания и продлят ровную пигментацию. А от продукции на отбеливающей основе откажитесь. К ним относятся: лимон, петрушка, перекись водорода. Воздержитесь от применения лосьонов и тоников на спирту.

Ванна

Девушка в ванной

Понежиться можно в ванне с морской солью и эфирными или растительными маслами, особенно подойдет оливковое. Температура воды не выше 37 градусов. Жидкость напитает и усилит кровоток, это не даст загару быстро слезть. Плавание в бассейне с хлорированной водой следует отложить. Хлор осветляет и сушит кожу.

Следует отметить, что эксперты рекомендуют принимать солнечные ванны на протяжении 14 дней, в такой срок загар укрепится на теле и смуглость сохранится дольше.